横浜駅東口、あをによし整心整体院の考える頭痛とは？

頭痛とは？

　頭痛は、頭部に感じる痛みや重さ、不快感の総称で、非常に多くの人が経験する症状のひとつです。

　日本人の約3人に1人が慢性的な頭痛に悩まされているともいわれています。

　頭痛にはさまざまなタイプがあり、大きく分けると以下の2種類に分類されます。

　病気が原因ではなく、体の機能やバランスの乱れによって起こる頭痛。
　主に以下のようなタイプがあります。

　脳出血や脳腫瘍など、何らかの病気が原因で起こる頭痛です。いつもと違う痛みや突然の激しい痛みには注意が必要です。

一次性頭痛の多くは、以下のような生活習慣や体の使い方によって引き起こされます：

　病院などの一般的な医療機関では、頭痛の種類や重症度に応じて以下のような対処が行われます。

　まずは頭痛の種類や原因を把握するために、以下のプロセスが行われます。

※「いつもと違う強い頭痛」「突然の激痛」などがある場合は、二次性頭痛（脳の病気が原因）の可能性があるため、早急に検査が行われます。

　頭痛の種類に応じて、以下のような薬が処方されます。

● 緊張型頭痛の場合
・鎮痛薬（アセトアミノフェン、ロキソニンなど）
・筋弛緩薬（筋肉の緊張をほぐす）
・抗不安薬（ストレス性の緊張が強い場合）

● 片頭痛の場合
・トリプタン系薬（片頭痛の専用薬、発作時に使用）
・NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
・吐き気止め（ナウゼリンなど）
※重症の場合は「予防薬（抗てんかん薬、抗うつ薬、β遮断薬など）」が処方されることも。

● 群発頭痛の場合
・酸素吸入療法（100％酸素を吸うことで痛みを軽減）
・トリプタン系薬（注射や点鼻タイプも使用）
・予防薬（ベラパミルなど）

　医師や看護師から生活習慣の見直しについて指導されることがあります。

　薬物療法は即効性がある一方で、「根本的な原因解消」にはつながらないことも多く、薬に頼りすぎると効き目が薄れたり、頭痛が慢性化するケースもあります（薬物乱用頭痛）。

～薬に頼らず、原因にアプローチする自然な回復法～

　慢性的な頭痛を抱える方の多くは、薬で一時的に症状を和らげているものの、根本的な改善にはつながっていないことがほとんどです。

　特に「緊張型頭痛」「片頭痛」「自律神経の乱れによる頭痛」などは、体のゆがみや姿勢のクセ、筋肉の緊張、ストレス、生活習慣の乱れが深く関わっているため、それらの要因に対して根本から整える必要があります。

　横浜市西区・横浜駅東口から徒歩6分の「あをによし整心整体院」では、次のようなステップで根本改善を目指します。

　猫背やストレートネック、骨盤の傾きなど、全身のバランスの崩れが頭部に余計な負担をかけ、慢性的な緊張を生み出しています。
→ 首・肩・背中・骨盤などを優しく調整し、自然なバランスへ導きます。

　実は、頭蓋骨のわずかなゆがみや、噛みしめ・歯ぎしりによる顎関節の緊張が頭痛に直結していることも。
→ 頭部や顎まわりの筋膜・関節をソフトな手技で整え、脳への血流・脳脊髄液の流れもスムーズに。

　交感神経が過剰に働くと、血管が収縮し、筋肉が緊張しやすくなります。
→ 頭・内臓・背骨まわりの緊張を緩め、副交感神経が働きやすい“リラックスできる身体”に整えます。

　不安・プレッシャー・我慢が続いていると、思考や感情のクセが筋肉や神経にも影響を与えます。
→ あをによし整心整体院では、心理カウンセリングの知識も活かし、「心と体はつながっている」という視点から、必要に応じたサポートも行っています。

　薬では届かない、「頭痛を生む土台（からだ）」そのものを整えること。
　それが、“根本整体”による頭痛改善の大きな特長です。

　「ただ痛みを取るだけじゃなく、自分の人生をもっとラクに、自由に生きたい」
　そんなあなたのために、あをによし整心整体院は全力でサポートいたします。